Высвобождение...

Поиск внутреннего "я"? Через высвобождение? Мы чего-то там не должны контролировать? Вот спит собака, ей снятся сны. Во сне она бегает, лает, злится, радуется. Сильные эмоции передаются на мышцы: подрагивание лап, глухое подлаивание... Но все устроено так, что в состоянии сна, т.е. отсутствии связи с реальным миром, мышцы в целом выключены, запрещено совершать поступки. Чтобы выжить и жить в этом мире, необходим постоянный контроль за своим состоянием и состоянием окружающей среды (и других игроков). И не просто контроль, а связка "действие - обратная связь на реакцию среды - анализ - решение - действие". Вот этот контроль и есть сознание. Выключим его, и погибнем. А то, что происходит внутри - это процессы "переформатирования" информации. Это важно, но имеет значение лишь то, что соответствует и принято внешней, реальной средой.
Жить - хорошо! Когда не теряешь над собой контроль. Когда знаешь, что способен на большее, и пытаешься это большее реализовать.